毎日「同じ時間に同じことをする」と大事なことがわかります。

掲載日：2021年01月27日

毎朝、7：00。
ボクは朝食前に洗車をします。
この「同じ時間」に、実は意味があります。

普段だと、意気揚々と洗車に取り掛かるのですが
ごく稀に、なぜか洗車するのが億劫に感じるときがあります。
そんな時は、免疫力が低下していて
脳が「やりたくないなぁ」と 体に指示しているようなのです。

自分では気が付かないけど「体調が不調」なとき、
それが、一発で分かります。
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そして、もう一ついいことが・・・。
季節を体で感じることができます。
同じ午前7：00。
季節が変わるにつれ、 少しづつ明るくなってくると
春に向かっているなぁと、実感できます。