9/26(月)当事者交流会Vol.02-うつで人生の壁にぶつかっている人ここに来て!-
開催日時:2022年09月26日 20:00 ~ 21:00
テーマ「うつでお悩みの方」
〇カウンセラー(精神保健福祉士)の資格を持つ本コミュスタッフの武本と
明日がちょっと良くなるヒントを語ろう!
以下のような悩みを抱えている方、ぜひご参加ください。
・うつを抱え、どうしていいのか分からない
・誰に話せばいいのかわからない方
・「なぜ自分は何もできないのか」と自己否定をしてしまう方
・仕事が続かない、友だちができない、誰に相談していいかわからない方
そして、
・他の人の話を聞き、解決策を知りたい方
・安心したい、自信をつけたい方
同じ悩みを抱えている方と悩み事をシェアすることで
新しいドアが開くかもしれませんよ!
〇いったい、どんなことをするの?
という疑問をスッキリ解消するために本コミュスタッフの武本が動画で説明します。
開催報告
参加者の方から、こんなご相談が寄せられました。
「職場での環境が合わず、このままやっていけるのか不安」
他の参加者の方を交えて話をするうちに
「日記をつけてみて、まずは自分の気持ちに向き合ってみようと思う」、との解決案が見出されました。
参加者の方からもアドバイスをもらい、新しい視点が生まれた、という前向きな一歩が踏み出せたようです。
読書会の流れ
オンライン(Zoomを使います)での開催となります。
- 開催日の前に、ZoomIDとパスワードをお知らせします。
- 開始15分には、Zoomのミーティングルームを開いておきますので、いつでもご入場ください。
雑談しましょう!音声チェックもしましょう。
経験豊富なファシリテータが進行を行います。
- 読書会が初めての方でも、安心して参加してください。
- 女性のファシリテーターもおりますので、女性の方も、お気軽にご参加ください。
20:00 交流会スタート
自己紹介
アナタの抱えている悩みをシェアしてください(一人10分程度)
参加者皆さんからのアドバイスをシェアしてください(5分程度)
まとめ(皆さんのご感想など)
21:00 交流会終了
ご参加にあたってのご留意点
ご参加いただく方が、安心して交流ができるように以下の点ご留意ください。
- 実名でのご参加が難しい方はハンドルネームでも大丈夫です。
- できればビデオはオンにしていただければより良いカウンセリングができます。
参加スタッフ
武本 侑子YUKO TAKEMOTO
福島県郡山市出身。
大学では英文学を専攻、2016年に大学を休学し、アメリカの短期大学へ留学。
Hospitalityの資格を取得し、インターンシップなどを行っていました。
現在は、東京にて米粉を使用したカフェ経営をしております。
好きな作家は三島由紀夫と澁澤龍彦、そして東海林さだおさんです。