テーマ「うつでお悩みの方」

〇カウンセラー（精神保健福祉士）の資格を持つ本コミュスタッフの武本と
明日がちょっと良くなるヒントを語ろう！

以下のような悩みを抱えている方、ぜひご参加ください。
・うつを抱え、どうしていいのか分からない
・誰に話せばいいのかわからない方
・「なぜ自分は何もできないのか」と自己否定をしてしまう方
・仕事が続かない、友だちができない、誰に相談していいかわからない方
そして、
・他の人の話を聞き、解決策を知りたい方
・安心したい、自信をつけたい方

同じ悩みを抱えている方と悩み事をシェアすることで
新しいドアが開くかもしれませんよ！

〇いったい、どんなことをするの？
という疑問をスッキリ解消するために本コミュスタッフの武本が動画で説明します。

開催報告

参加者の方から、こんなご相談が寄せられました。
「職場での環境が合わず、このままやっていけるのか不安」
他の参加者の方を交えて話をするうちに
「日記をつけてみて、まずは自分の気持ちに向き合ってみようと思う」、との解決案が見出されました。
参加者の方からもアドバイスをもらい、新しい視点が生まれた、という前向きな一歩が踏み出せたようです。